Efekt jo-jo w motywacji
Feb 7th, 2010 • Kategoria: Rozwój osobisty
(No Ratings Yet)
Loading ...Bardzo wiele osób nie raz się odchudzało i było załamane efektem jojo jaki powracał po skończonym naszym odchudzaniu. Efekt jojo możemy także zaobserwować w motywacji i bardzo często to właśnie on jest jedną z bardzo wielu przyczyn podczas naszego odchudzania. Bardzo dobrym dla każdego z nas poradnikiem na temat efektu jojo będzie książka”Efekt jo-jo w motywacji” Zbigniewa Ryżaka.
Autor bardzo szczegółowo opisuje się jak możemy uchronić się przed efektem jojo w motywacji, czyli dlaczego tak szybko tracimy nasz zapał i energię. Książka ta pozwala nam także na metodach, które w bardzo naturalny sposób pozwolą nam na pokonanie naszych blokad a także lenistwa oraz braku dyscypliny. A przecież wiemy, że dyscyplina to podstawa nie tylko w naszej motywacji. Autor próbuje udowodnić nam, że nie mamy co walczyć z naszymi słabościami,tylko powinniśmy je u siebie w odpowiedni sposób zaakceptować.
Przeczytanie tej książki pozwoli nam także na uwolnienie od zależności, poczucie robienia tego co trzeba a także nauczy nas akceptować takimi jakimi jesteśmy.
sprawdź szczegóły i zamów książkę już teraz!