„Zdrowie w zasięgu myśli” Sergey Karpov to poradnik dla osób, które chcą i potrafią coś zmienić w swoim życiu, a na pewno swój sposób myślenia. Bo przecież wszystko zależy zawsze od naszego pozytywnego nastawienia i jeśli chcemy na przykład schudnąć to wystarczy zacząć od psychicznego nastawienia się na nowe metody odchudzania się. A to już [...]
Większość z nas stara się zachować jak najlepszą sylwetkę i formę choć nie raz wymaga to od nas bardzo wielu wyrzeczeń i poświęceń. Właśnie książka „Fitness” Eweliny Jakubiak to świetny poradnik dla osób, które chcą zacząć ćwiczyć i osiągnąć sukces. Autorka podpowiada nam jak robić aby ćwiczyć i widzieć tego efekty, o które nie raz [...]
Bardzo wiele osób a szczególnie pań na pewno nie raz próbowało się odchudzić i to z bardzo różnym dla nich skutkiem.” Odchudzanie-fakty i mity”Barbary Gawryluk to świetny poradnik dla wszystkich bez względu na wiek, który pozwoli pozbyć się nam błędnych nawyków i przekonań dotyczących odchudzania. Autorka radzi nam, że zanim zaczniemy się odchudzać powinniśmy dobrze [...]